22-25 wrz

• codzienny poranny jogging 
• codzienne treningi pod okiem trenera – mobility, trening funkcjonalny, wydolnościowy, relaksacyjny 
• sesje jogi 
• sesje w saunie i balii - 1h / pobyt
  *przy rezerwacji bezpośredniej na www.podcyprysami.pl lub telefonicznie

Zajęcia będą odbywać się na świeżym powietrzu: plaża, las, polana – czy nie brzmi jak treningowa przestrzeń idealna? 

Jakie plany na wrzesień? Może to czas na powakacyjny powrót do formy? Skończyły się ciepłe wieczory, budki z lodami i goframi już pozamykane. Czas zacząć przygotowania do sezonu letniego 2023, a może po prostu lepiej być w formie cały rok? Zapraszamy Cię na nasz Sportowy Weekend zadbamy o Twoje ciało oraz umysł! 

*w przypadku gdy aura nie pozwoli na trening outdoor'owy treningi odbywać się będą w naszej wiacie 

Treningi odbywać się będą pod okiem trenerki Natalii Owczarskiej.  

Natalia to instruktorka fitness i jogi, trenerka personalna z 10-letnim doświadczeniem. Na co dzień prowadzi zajęcia wzmacniające, choreograficzne i mentalne. Pracuje z kobietami w ciąży i mamami. Ma podejście prozdrowotne, dzięki wiedzy zdobytej na studiach z fizjoterapii i sportu stawia duży nacisk na budowanie świadomości własnego ciała. 

Uważa, że każdy rodzaj ruchu niesie za sobą korzyści i podstawą jest umiejętne połączenie wszystkich form. Od zawsze aktywna sportowo, uprawiała wiele dyscyplin, m.in. lekkoatletykę i koszykówkę. Oprócz poprowadzenia skutecznego treningu stara się zawsze stworzyć miłą atmosferę na zajęciach. Zaraża pozytywną energią i próbuje zaszczepić w każdym potrzebę podejmowania aktywności fizycznej. 

Prywatnie trenuje siłowo, uwielbia też taniec i sporty wodne. Jej pasją są podróże, zwłaszcza te spontaniczne. 

• ognisko
• grill
• wynajem rowerów
• możliwość skorzystania z oferty szkoły Surf Point (za dodatkową opłatą)

W czasie pobytu nie musisz się martwić o zakupy i gotowanie!

Kucharze z naszej restauracji Ale Fale niezmiennie stoją na straży pysznych dań od samego rana do późnego wieczora. Ekipa z baru zadba o każdego drinka wieczorem, a rano przy śniadaniu rozgrzeje Was herbatą i pobudzającą kawą!  

Kochamy naturę i zwierzęta, dlatego z chęcią przywitamy Was razem z Waszym czworonożnym przyjacielem! Psy czują się u nas wyśmienicie!